NORDMARKSKARUSELLEN 2008

Klubbene i Oslo vest innbyr også i år til løp i NORDMARKSKARUSELLEN. Karusellen har 6 løp hvor de fire beste løpene teller i sammenlagtresultatet og som danner grunnlag for premieringen. Løpene arrangeres i samarbeid med OBIK og har klasser felles for ”aktive” og bedriftsløpere fra 35 år og oppover. Alle disse løperne er med i konkurranse om sammenlagtpremiering for Nord­markskarusellen. Skal du delta i OBIK’s poengløp men må melde seg på som bedriftsløper. Det er spesielt lagt til rette for nybegynnere og de yngste løperne, med mulighet for følge / parløp. For nybegynnere og foreldre vil det være egen veiledning. NB!  Løpere i ungdomsklasser H/D 10-16 har anbefalt starttid 1730 – 1830. For å unngå diskvalifikasjon må målgang skje før kl. 20.00.

 
Løpsdager: Starttid:  Sted: Arrangør:
Tor. 15. mai   16.30-18.30 Hemingsetra (Seterbakken), ved Frognerseteren Heming/Njård
Tor. 22. mai 16.30-18.30 Korsvoll skole (Kart Sognsvann Øst) Koll
Tor. 29. mai 16.30-18.30 Linderudkollen  Kjelsås
Tor. 21. aug. 16.30-18.30 Låkeberget i Maridalen  Nydalen
Tor. 28. aug. 16.30-18.30 Øvresetertjern ved Tryvann OSI
Tor. 11. sept.   16.00-18.30  Bunnen av Wyllerløypa (Kart Ringerikstjern) Heming/Njård
Tor. 18. sept.   18.00 Ekstraløp med fellesstart fra Statens senter for ungdomspsykiatri, øverst i Sognsvannsveien med fellesstart kl. 18.00           Heming/Njård
Tor. 18. sept.  19.00 Premieutdeling for Nordmarkskarusellen.                       Kjelsås

 

Klasser og løypelengder for ”aktive” løpere:

H/D -12N (med mulighet for følge eller parløp)                                                     2,0 km N

D 10-12, H 10-12, D 13-16 N, H 13-16 N, D 17N, H17N                                2,5 km C

D 13-14,  H 13-14                                                                                              3,5 km B

D 17 kort                                                                                                             3,0 km A

D 15-16, H 15-16, H 17 kort                                                                              4,0 km A

D 17-34  Aktiv                                                                                                     5,0 km A

H 17-34  Aktiv                                                                                                     6,5 km A

Trim-klasse:                          Velg selv din egen løype - tid tas - ingen premiering.

Klasser og løypelengder felles for bedriftsløpere og ”aktive”:

H 35-44                                 6,5 km A                                D 35-44                                  4,0 km A

H 45-49, H 50-54                  5,0 km A                                D 45-54                                  4,0 km A

H 55-59, H 60-64                  4,0 km A                                D 55-64                                  3,0 km A

H 65-69, H70-74                   3,0 km A                                D 65-74                                  3,0 km A

H 75-79, H 80-                      3,0 km A                                D75-                                       3,0 km A

Klasser og løypelengder bare for bedriftsløpere:

H 17-34 Bedrift                        6.5 km A                                 D 17-34 Bedrift                     4.0 km A

Nybegynnerklasse bedrift for alle aldre og begge kjønn                                                           2.5 km C

 

Premiering

10-16 år:                3/4 premiering av gjennomsnitt antall startende. De fire beste løpene teller. Deltagerpremie til de som har startet i minst fire løp.

17 år og eldre:        1/4 premiering av gjennomsnitt antall startende og der gjennomsnittet er over 4 løpere.

Påmelding:            Ved fremmøte.

Startkontingent:    Kr 30,- for klasser opp t.o.m H/D-16, Kr 50,- for øvrige klasser.

Kart:                      Registrering av løpere skjer ved kartkjøp. Kartene leveres upreparerte, løperne tegner selv inn løype på samlingsplass.

Vask:                      Våtklutmetoden.